睡眠時無呼吸症候群は眠りを妨げるだけでなく、生活習慣病の原因にもなります。当サイトでは睡眠時無呼吸症候群にならないためのアドバイスや、軽減させるためのセルフケアを掲載しています。自分でできることからはじめてみませんか? |
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