睡眠時無呼吸症候群のセルフケア

寝ている間の状態はご自分ではわかりにくいので、主に起きている時の状態について伺います。起床時の頭痛の有無や昼間の眠気の程度、既往歴、鼻の状態などについて、また夜間のトイレの回数などについても医師からお尋ねします。
受診の際のポイントとしては、昼間のご自分の状態をしっかり医師に伝えることです。夜間の睡眠の状態は、検査で客観的に調べることが出来ますので、昼間の状態をご自分できちんと把握しておくことが大切です。ベッドパートナーがいる場合、可能であれば一緒に受診するのも1つのポイントになります。